Mais est-ce vraiment le cortisol ?

Présentation

**TOUTE la vérité, RIEN que la vérité… sur le cortisol !**

Stress, kilos en trop, troubles digestifs, migraines, acné… Sur les réseaux sociaux, le cortisol est devenu l’ennemi public n°1. Mais cette hormone est-elle vraiment responsable de tous nos maux… ou victime de surinterprétations ?

Dans ce guide clair et accessible, Marie-Pierre Moisan, chercheure en neuroendocrinologie, remet les pendules à l’heure. Vous y découvrirez :

* Ce qu’est réellement le cortisol et pourquoi il est vital pour notre organisme.

* Ses variations naturelles et leurs impacts.

* Les situations où il peut se dérégler… et comment y remédier.

Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, le cortisol est votre allié,pas votre adversaire ! Au fil des pages, explorez les 4 piliers pour retrouverun équilibre hormonal sain, loin des mythes et des peurs infondées

Caractéristiques