La méthode RISE

Présentation

Prendre une décision est bien plus qu’un choix : c’est un acte de création. De soi, de sa trajectoire, de sa vie. À travers sa méthode RISE, basée sur sa propre expérience, ses réussites et ses doutes, Bénédicte Burguet-Journé vous accompagne sur un véritable chemin d’empowerment :

* **R**, comme RÉVÉLEZ VOTRE POTENTIEL : Comprenez le pouvoir de la décision et les freins qui vous empêchent d’y accéder pleinement.

* **I**, comme INCARNEZ VOS DÉCISIONS : En leur donnant un corps, une posture, une direction.

* **S**, comme STRUCTUREZ VOTRE ÉNERGIE : Créez les fondations invisibles et les routines qui permettront à vos décisions de se poser, de s’enraciner, puis de rayonner.

* **E**, comme ÉLEVEZ VOTRE RÉALITÉ : Passez à l’action, puis mesurez le chemin parcouru et allez plus loin en visant votre « sommet » suivant.

Étape après étape, grâce à une vingtaine d’exercices et de rituels clés, vous apprendrez à déconstruire vos peurs pour révéler un pouvoir intérieur colossal : celui de décider dès aujourd’hui de la personne que vous serez demain.

**Bénédicte Burguet-Journé** est journaliste et créatrice de contenu.

Caractéristiques