Happy microbiote

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Categories: Bien Être, Livres, Loisirs Tag: Solar Brand: Solar

Description
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Présentation

**Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre « deuxième cerveau » grâce à ces 70 recettes spéciales happy microbiote !**

Stress, alimentation inadaptée, rythme de vie soutenu, fatigue… voilà que votre corps se dérègle. Renouez avec le bien-être intérieur en rééquilibrant votre » deuxième cerveau » : le microbiote intestinal !

Des explications détaillées sur le fonctionnement du microbiote.

Des zooms sur les ingrédients happy microbiote : kimchi, miso, pickles, kombucha ou kéfir…

Les 15 règles d’or du microbiote en bonne santé & un quizz pour évaluer l’équilibre de votre microbiote.

70 recettes de petits dejs, dîners, snacks, apéros et boissons pour réguler les micro-organismes du microbiote.

Caractéristiques

EAN13	9782263189869
ISBN	978-2-263-18986-9
Éditeur	Solar
Date de publication	5 juin 2025
Collection	Kitchen Thérapie
Nombre de pages	190
Dimensions	23,7 x 17,5 x 2,3 cm
Poids	570g
Langue	français
Fiches UNIMARC	S’identifier