Epuisement parental – Le prévenir, s’en sortir

Présentation

**Un guide essentiel pour les parents qui se sentent dépassés. Découvrez 10 défis concrets pour prévenir l’épuisement parental et retrouver l’équilibre dans votre rôle de parent !**

Enfin un livre qui brise le tabou de **l’épuisement parental**! Isabelle Filliozat, experte reconnue de la **parentalité**en France, vous propose des solutions concrètes pour prévenir et surmonter le burn-out. Grâce à 10 défis accessibles, vous retrouverez l’équilibre et l’énergie dans votre rôle de parent. Un guide essentiel pour tous les parents submergés par le quotidien et les responsabilités familiales.

Caractéristiques