En équilibre

Présentation

**Découvrez les bonnes questions à se poser pour enfin concilier vie pro et vie perso et trouver l’équilibre qui vous convient.**

*« J’adore mon boulot, mais je ne veux plus finir à 20h tous les soirs. »*

*« Si seulement j’arrivais à déconnecter… »*

*« J’ai besoin de temps pour m’occuper de mes proches. »*

*« Mais comment font les autres pour avoir une vie plus épanouissante que la mienne ?! »*

Tout le monde cherche l’équilibre, la formule qui permette de s’épanouir à 100 % dans son travail et dans sa vie personnelle. **Mais y a-t-il vraiment une recette miracle ?** L’équilibre vie pro-vie perso serait-il devenu une énième case à cocher dans notre vie déjà remplie d’injonctions ?

Et si nous envisagions **l’équilibre comme un processus dynamique**, fait d’ajustements constants, plutôt qu’un état idéal à atteindre ?

Ce livre déconstruit les mythes de l’équilibre vie pro-vie perso et révèle **4 grandes aspirations** qui se cachent derrière le désir d’équilibre :

* se sentir aligné entre ses ambitions et son vécu ;

* choisir la place que l’on souhaite donner au travail ;

* mieux vivre les moments de déséquilibre ;

* cultiver des liens plus apaisés aux autres.

Loin d’une nouvelle injonction à « tout réussir », ce livre est une invitation à vivre pleinement, en tenant compte de vos ressources et de vos aspirations les plus profondes. Il alterne entre **prises de hauteur et outils concrets** à mettre en œuvre dans votre quotidien, **accompagné de nombreux témoignages et retours d’experts**.

Caractéristiques